Treningi lekkoatletyczne to oferta skierowana dla dzieci w wieku 7 – 14 lat. Grupa przedszkolna dla dzieci w wieku 4 – 6 lat.

Treningi odbywają się jeden lub dwa razy w tygodniu w wymiarze 60 minut (grupa przedszkolna 45 minut). Każdy uczestnik deklaruje ile razy w tygodniu będzie trenować.

Opłaty miesięczne:

treningi 1 raz w tygodniu: 130 zł

treningi 2 razy w tygodniu: 190 zł

treningi 3 razy w tygodniu: 270 zł

treningi 4 razy w tygodniu: 350 zł

ZNIŻKA DLA RODZEŃSTWA (drugie dziecko):

treningi 1 raz w tygodniu: 110 zł

treningi 2 razy w tygodniu: 160 zł

treningi 3 razy w tygodniu: 200 zł

treningi 4 razy w tygodniu: 250 zł

ZNIŻKA DLA RODZEŃSTWA (trzecie i kolejne dziecko)

treningi 1 raz w tygodniu: 100zł

treningi 2 razy w tygodniu: 120 zł

treningi 3 razy w tygodniu: 160 zł

treningi 4 razy w tygodniu: 200 zł

Zajęcia lekkoatletyczne rozwijają wszystkie cechy motoryczne – siłę, szybkość, wytrzymałość, gibkość i koordynację. Uczą podstawowych umiejętności lekkoatletycznych – startów niskich, biegu na dystansie, skoku w dal, trójskoku, rzutu piłeczką, biegu sztafetowego. Dla grup zaawansowanych wprowadzane są elementy rzutu dyskiem, oszczepem, kulą, młotem, skok wzwyż, elementy skoku o tyczce.

Bardzo duży akcent postawiony jest na ogólnorozwojowy charakter zajęć – oprócz zadań typowo lekkoatletycznych dzieci nabywają umiejętności gimnastyczne, z zakresu zespołowych gier sportowych, które wielokierunkowo i interdyscyplinarnie wpływają na rozwój wiodących cech sprawności fizycznej.

Zajęcia odbywają się na zewnątrz – na stadionie, boisku, Orliku, w okresie zimowym część zajęć odbywa się na sali gimnastycznej.

Dzieci dostosowują swój ubiór do pogody, mając do dyspozycji odzież termiczną, długie i krótkie leginsy, koszulki z krótkim i długim rękawem, obuwie typowo sportowe (typu adidas), kurtki deszczo- i wiatrochronne. Na zajęcia zabieramy zawsze butelkę z wodą (w zimne dni- ciepły napój) w celu uzupełniania płynów w czasie aktywności fizycznej.

Umowa zawierana jest z dniem rozpoczęcia zajęć do 26.06.2026.

W okresie ferii zimowych opłata nie będzie pobierana – płatność za miesiąc luty wynosi 50% standardowej kwoty (ferie zimowe w terminie 16 luty – 1 marca).

Przyjmuje się średnią ilość jednostek treningowych w miesiącu 3-4 (przy jednym treningu w tygodniu) oraz 7-8 (przy dwóch treningach w tygodniu).

Przy realizacji wyżej wymienionej ilości jednostek w skali miesiąca szkolenie przyjmuje się za zrealizowane.

W przypadku nieobecności dziecka – istnieje możliwość odrobienia zajęć w dowolnej lokalizacji lub podczas treningu dodatkowego w sobotę.

• koszulka dla każdego dziecka przy podpisaniu umowy na kolejny sezon
• ubezpieczenie NNW
• mikołajkowy gadżet sportowy
• 6 dodatkowych treningów w sobotę (2x jesienią i 4x na wiosnę)
• zniżki dla zawodników na obozy zimowe i letnie Ziółkowska Team
• ranking na najaktywniejszego zawodnika roku
• fotorelacje z wybranych treningów na FB i IG
• trening rodzinny na zakończenie sezonu
• wsparcie trenerów podczas lokalnych zawodów biegowych dla dzieci
• udział rodziców w drużynowych zawodach biegowych jako reprezentacja Ziółkowska Team