Treningi lekkoatletyczne dla dzieci

treningi lekkoatletyczne
DLA KOGO

Treningi lekkoatletyczne to oferta skierowana dla dzieci w wieku 7 – 14 lat. Grupa przedszkolna dla dzieci w wieku 4 – 6 lat.

CZAS TRWANIA

Treningi odbywają się jeden lub dwa razy w tygodniu w wymiarze 60 minut (grupa przedszkolna 45 minut). Każdy uczestnik deklaruje ile razy w tygodniu będzie trenować.

KOSZT ZAJĘĆ

Opłaty miesięczne:

treningi 2 razy w tygodniu: 160 zł

treningi 1 raz w tygodniu: 110 zł

ZNIŻKA DLA RODZEŃSTWA (drugie dziecko):

treningi 2 razy w tygodniu: 140 zł

treningi 1 raz w tygodniu: 90 zł

ZNIŻKA DLA RODZEŃSTWA (trzecie i kolejne dziecko)

treningi 2 razy w tygodniu: 100 zł

treningi 1 raz w tygodniu: 70zł

CEL ZAJĘĆ

Zajęcia lekkoatletyczne rozwijają wszystkie cechy motoryczne – siłę, szybkość, wytrzymałość, gibkość i koordynację. Uczą podstawowych umiejętności lekkoatletycznych – startów niskich, biegu na dystansie, skoku w dal, trójskoku, rzutu piłeczką, biegu sztafetowego. Dla grup zaawansowanych wprowadzane są elementy rzutu dyskiem, oszczepem, kulą, młotem, skok wzwyż, elementy skoku o tyczce.

Bardzo duży akcent postawiony jest na ogólnorozwojowy charakter zajęć – oprócz zadań typowo lekkoatletycznych dzieci nabywają umiejętności gimnastyczne, z zakresu zespołowych gier sportowych, które wielokierunkowo i interdyscyplinarnie wpływają na rozwój wiodących cech sprawności fizycznej.

MIEJSCE TRENINGÓW

Zajęcia odbywają się na zewnątrz – na stadionie, boisku, Orliku, w okresie zimowym część zajęć odbywa się na sali gimnastycznej.

STRÓJ SPORTOWY

Dzieci dostosowują swój ubiór do pogody, mając do dyspozycji odzież termiczną, długie i krótkie leginsy, koszulki z krótkim i długim rękawem, obuwie typowo sportowe (typu adidas), kurtki deszczo- i wiatrochronne. Na zajęcia zabieramy zawsze butelkę z wodą (w zimne dni- ciepły napój) w celu uzupełniania płynów w czasie aktywności fizycznej.

INFORMACJE DODATKOWE

Umowa zawierana jest z dniem rozpoczęcia zajęć do 27.06.2025 z wyłączeniem dni:

1 listopada, 11 listopada, 23 grudnia – 1 stycznia, 6 stycznia, 17-22 kwietnia, 1 maja, 19 czerwca.

W okresie ferii zimowych opłata nie będzie pobierana – płatność za miesiąc styczeń wynosi 50% standardowej kwoty (ferie zimowe w terminie 20-31 stycznia).

Przyjmuje się średnią ilość jednostek treningowych w miesiącu 3-4 (przy jednym treningu w tygodniu) oraz 7-8 (przy dwóch treningach w tygodniu).

Przy realizacji wyżej wymienionej ilości jednostek w skali miesiąca szkolenie przyjmuje się za zrealizowane.

W przypadku nieobecności dziecka – istnieje możliwość odrobienia zajęć w dowolnej lokalizacji lub podczas treningu dodatkowego w sobotę.

PAKIET KORZYŚCI DLA UCZESTNIKA
  • koszulka dla każdego dziecka przy podpisaniu umowy na kolejny sezon
  • ubezpieczenie NNW
  • mikołajkowy gadżet sportowy
  • 6 dodatkowych treningów w sobotę (2x jesienią i 4x na wiosnę)
  • zniżki dla zawodników na obozy zimowe i letnie Ziółkowska Team
  • ranking na najaktywniejszego zawodnika roku
  • fotorelacje z wybranych treningów na FB i IG
  • trening rodzinny na zakończenie sezonu
  • wsparcie trenerów podczas lokalnych zawodów biegowych dla dzieci
  • udział rodziców w drużynowych zawodach biegowych jako reprezentacja Ziółkowska Team